Có rất nhiều cách dùng nấm linh chi để bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Nấm linh chi có vị đắng, hơi khó uống nên bạn có thể tùy theo sở thích và mục đích sử dụng của mình để dùng nấm linh chi sao cho hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bật mí cách dùng nấm linh chi đúng cách được nhiều người áp dụng.
Nấm linh chi Hàn Quốc có thể dùng: Nấu nước; hãm trà; ngâm rượu; nấu canh
Xem thêm về các loại nấm linh chi Hàn Quốc Tại đây
4 cách sử dụng nấm linh chi Hàn Quốc đạt hiểu quả lại đơn giản dễ dùng nhất
Về cơ bản phổ biến nhất là 4 cách: Nấu nước; hãm trà; ngâm rượu; nấu canh… ngoài ra vẫn còn một số cách khác nhưng không được phổ biến lắm. Trong đó nấu nước nấm linh chi đây được xem là cách phổ biến và cổ điển nhất gần như mọi người đều dùng cách này, đây là phương pháp chiết xuất linh chi bằng nước hiệu quả nhất khi Siêu thị Hàn Quốc Koreashop24h.com nghiên cứu một số tài liệu nước ngoài.
1. Nấm linh chi thái lát nấu nước uống:
Nấm linh chi thái lát sau đó đem sắc với nước để uống thay nước lọc hằng ngày
Bạn có thể dùng nấm linh chi thái lát sau đó đem sắc với nước để uống thay nước lọc hằng ngày. Đây là cách dùng nấm linh chi được khá nhiều người áp dụng.
*Cách làm: Bạn cần chuẩn bị khoảng 120g nấm linh chi, 1 lít nước lọc. Đem đun sôi nhỏ lửa đến khi còn 800ml thì tắt bếp. Sau đó bạn đổ số nước này vào một chiếc bình có dung tích khoảng 3 lít. Tiếp tục đổ thêm 1 lít nước lọc vào phần bã nấm linh chi lúc nãy và đun để có lần nước thứ 2 và thứ 3. Như vậy sau 3 lần đun bạn sẽ có 2,4 lít nước nấm linh chi.
Bạn hãy quản nước nấm linh chi trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần trong 1-2 ngày, có thể cho thêm atiso, cỏ ngọt hoặc táo đỏ vào nấu cùng để dễ uống hơn. Phần bã nấm linh chi bạn có thể đem đun với nước tắm sẽ rất tốt cho da và tóc. Thực hiện phương pháp trên thường xuyên sẽ giúp bồi bổ sức khỏe, giải độc gan, thanh lọc cơ thể.
Xem thêm về nấm linh chi Hàn Quốc túi vàng Tại đây
2. Dùng nấm linh chi nghiền bột
Nấm linh chi Hàn Quốc giúp đánh bay những cơn đau đầu, cải thiện giấc ngủ tốt hơn và sâu hơn
Để bảo quản nấm linh chi được lâu mà không bị mối mọt, nhiều người lựa chọn cách dùng nấm linh chi dưới dạng bột bằng cách sử dụng máy xay chuyên dụng. Bột nấm linh chi có thể bảo quản trong lọ thủy tinh có nắp để sử dụng dần.
*Cách làm: Để sử dụng, bạn cho khoảng 5g bột nấm linh chi vào ấm trà và hãm với nước sôi trong khoảng 10 phút là có thể sử dụng. Bã nấm linh chi có thể sử dụng 2 lần nữa đến khi nước nhạt dần thì thôi. Khi uống bạn có thể cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.
3. Dùng nấm linh chi đỏ nấu canh
Nấm linh chi thượng hoàng Hàn Quốc thanh nhiệt, giải độc an toàn và làm mát gan
Rất nhiều người lựa chọn cách dùng nấm linh chi dưới dạng nấu canh hoặc soup thích hợp sử dụng cho cả gia đình.
*Cách làm: Bạn dùng khoảng 100-200g nấm linh chi thái lát mỏng, cà rốt, ngô bao tử, táo đỏ, thịt gà đen và các gia vị khác (tùy khẩu vị của mỗi người) để có được món canh gà hầm nấm linh chi thơm ngon bổ dưỡng.
Lưu ý là nên cho nấm linh chi và gà vào hầm trước khoảng 30 phút, sau đó mới cho các nguyên liệu và gia vị khác vào. Loại canh này sẽ có tác dụng thanh lọc cơ thể, bồi bổ sức khỏe, rất thích hợp cho người bị ốm, suy nhược cơ thể, người biếng ăn, mất ngủ.
Xem thêm về nấm linh chi núi Hàn Quốc Tại đây
4. Ngâm rượu nấm linh chi
Ngâm rượu nấm linh chi đúng cách giúp giữ lại trọn vẹn tất cả dưỡng chất của nấm linh chi.
Ngâm rượu nấm linh chi có lẽ là cách dùng nấm linh chi đúng cách và hiệu quả nhất vì nó giúp giữ lại trọn vẹn tất cả dưỡng chất của nấm linh chi.
*Cách làm: Bạn hãy chuẩn bị khoảng 100g nấm linh chi thái lát, 3-4 lít rượu trắng 40 độ, 1 bình rượu bằng thủy tinh có dung tích 5 lít. Bạn có thể ngâm cùng với nhân sâm, táo đỏ, long nhãn,… Ngâm trong vòng 1 tháng là có thể dùng được. Rượu nấm linh chi ngâm càng lâu sẽ càng bổ dưỡng.
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1-2 chén nhỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Rượu nấm linh chi có tác dụng điều trị một số bệnh về gan, khớp, thận, giảm suy nhược thần kinh, điều trị chứng kém ăn mất ngủ, giúp bổ thận, tăng cường chức năng sinh lý rất tốt.
Nấm linh chi Hàn Quốc có tác dụng làm đẹp da, chống lại tàn nhang và đồi mồi trên da
=> Bên cạnh một số cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả được phổ biến trên đây thì vẫn còn một số cách sử dụng nấm linh chi khác như kết hợp linh chi với một số nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao để làm ra một số món ăn bổ dưỡng từ nấm linh chi cao cấp như súp linh chi, chè linh chi – trứng cút, súp nấm linh chi cua đồng,… để có thể linh hoạt và sáng tạo hơn cũng như làm mới lạ khẩu vị giúp người sử dụng nấm linh chi. Đây cũng là phương pháp giúp cho người dùng không bị nhàm chán nếu sử dụng với mật độ thường xuyên. Ngoài ra, linh chi cũng là thảo dược được nhiều người sử dụng kết hợp hầm cùng với một số nguyên liệu khác như: gà, chim câu, ba ba,…để bồi dưỡng cho người cao tuổi, người thường xuyên suy nhược cơ thể để có khả năng hấp thu dinh dưỡng được tốt hơn.
>>> Hi vọng rằng với những chia sẻ trên đây các bạn sẽ dùng nấm linh chi Hàn Quốc hiệu quả nhất, tránh gây lãng phí. Để tìm hiểu thêm về các loại nấm linh chi chính hãng, giá thành phù hợp nhất, quà tặng hấp dẫn đến từ Hàn Quốc mời bạn xem Tại đây
