Việc phòng ngừa đột quỵ tái phát rất quan trọng, bởi những biến chứng lần tái phát sau có thể còn nghiêm trọng hơn lần đầu, đặc biệt ở người cao huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch…
Kiểm soát huyết áp mục tiêu trong giới hạn
Huyết áp mục tiêu cần đạt được dưới 140/90 mmHg. Tuy nhiên với những người có nguy cơ tái phát đột quỵ cao (mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, suy tim, rung nhĩ…) hoặc < 65 tuổi thì nên dưới 130/80 mmHg nhưng không thấp hơn 120/70 mmHg.
Để làm được điều này người bệnh cần sử dụng thuốc điều trị huyết áp đúng cách theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý tăng liều, giảm liều, đổi thuốc hay ngừng thuốc đột ngột, vì điều này có thể khiến bản thân rơi vào tình cảnh nguy hiểm.
Kiểm soát huyết áp là điều quan trọng để tránh đột quỵ.
Bên cạnh đó, muốn kiểm soát huyết áp tốt cần duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh. Việc ăn nhiều muối sẽ khiến cơ thể tích nước nhiều hơn từ đó gây tăng huyết áp, do đó ăn giảm mặn là nguyên tắc đầu tiên nếu bạn muốn ổn định huyết áp của mình.
Cần kiểm soát đường huyết cả lúc đói và sau ăn 2 giờ
Với người bệnh đột quỵ não mà mắc kèm tiểu đường thì việc kiểm soát đường huyết rất quan trọng. Người bệnh nên theo dõi đường huyết thường xuyên sau khi ăn từ 1-2 tiếng. Nếu chỉ số đường huyết cao hơn 10 mmol/l, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn của mình.
Nhiều người chú trọng việc đo đường huyết lúc đói – điều đó không sai nhưng chưa đủ. Ở những người đái tháo đường, việc theo dõi đường huyết sau ăn rất quan trọng để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn.
Dinh dưỡng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên
Mỗi ngày bạn nên dành 30 phút để tập thể dục. Điều này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp kiểm soát cân nặng, tiêu hao năng lượng dư thừa, kiểm soát mỡ máu tốt hơn.
Bạn cũng cần chú ý đến dinh dưỡng hàng ngày để đảm bảo đủ chất.
Bạn có thể vận động nhẹ nhàng bằng cách tập thiền, tập thở, hoặc đi bộ, tập yoga. Với người bệnh đột quỵ não, sức khỏe chưa ổn định hẳn nên tránh các hoạt động mạnh như chơi tennis, tập gym, thay vào đó là các bài tập phục hồi chức năng, tăng sức cơ và khả năng vận động.
Không dừng thuốc hạ lipid máu, khi bác sĩ chưa cho phép
Thuốc hạ mỡ máu nhóm statin như Simvastatin, Zocor, Lipitor thường được sử dụng không chỉ với vai trò hạ lipid máu mà còn để giúp chống viêm, chống nứt vỡ và ổn định mảng xơ vữa. Tuy nhiên có 1 số người bệnh không hiểu điều này nên khi thấy mỡ máu về bình thường là dừng không uống thuốc.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ viên bổ não chống đột quỵ Samsung Gum Jee Hwan
Tác dụng của viên bổ não hoàn chống đột quỵ Samsung Gum Jee Hwan
Dùng Viên Bổ Não Hoàn Chống Đột Quỵ Samsung Gum Jee Hwan để phòng ngừa đột quỵ não.
+ Hỗ trợ điều trị cho người bị rối loạn tiền đình, đau đầu, thiếu máu não, Hoạt huyết và tắc động mạch vành, phụ nữ tiền mãn kinh.
+ Những người Nguy cơ gây đột quỵ: Cao huyết áp, hút thuốc lá, đái tháo đường, một số bệnh tim (bệnh van tim, thiếu máu cơ tim, rung nhĩ), bệnh mạch máu ngoại biên, tiền căn thiếu máu cục bộ thoáng qua, tăng thể tích hồng cầu, phụ nữ vừa hút thuốc lá vừa dùng thuốc tránh thai nội tiết tố, tăng chất béo trong máu, lạm dụng thức uống có cồn (rượu, bia), rối loạn chức năng đông máu.
+ Giúp phục hồi hệ thần kinh chức năng cho những bệnh nhân mới và những bênh nhân đã bị tai biến mạch máu não lâu ngày… phục hồi các chức năng do di chứng để lại sau khi bị tai biếm mạch máu não như bán thân bất toại (liệt nửa người), rối loạn chức năng diễn đạt ngôn ngữ…
+ Đặc biệt dùng rất tốt cho người bị suy nhược thần kinh vì áp lực công việc, lao động trí óc cường độ cao và đối mặt với những biến cố trong cuộc sống.
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm có thể liên hệ ngay với Koreashop24h tại số 112 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội để được tư vấn về viên bổ não hoàn chống đột quỵ Samsung Gum Jee Hwan để biết được nhiều thông tin chi tiết.
Quý khách có thể tham khảo và đặt hàng sản phẩm tại website koreashop24h.com hoặc gọi điện/nhắn zalo đến hotline 0904.363.985 để được tư vấn tận tâm. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội thành Đông Anh Hà Nội, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.
