Thiếu hụt nội tiết tố, chị em nên bổ sung bằng cách nào?

Vào tuổi trung niên, nhiều chị em bị suy giảm nội tiết tố dẫn đến những vấn đề “khó nói”.

Estrogen là một hormon quan trọng trong cơ thể phụ nữ. Nó là yếu tố quy định các đặc điểm hình thể, sinh lý, chức năng đặc trưng cho phái nữ và tham gia quá trình chuyển hóa của cơ thể.

1. Tầm quan trọng của Estrogen

Estrogen giữ nước và mỡ ở dưới da nên làm cho da dẻ phụ nữ mịn màng và tươi nhuận. Estrogen còn quyết định, chi phối sự phát triển những đặc điểm sinh dục nữ như: mọc lông mu, phát triển vú, tăng sinh các ống sữa và phát triển các mô mỡ nên làm cho vú to và chắc. Làm tử cung, âm đạo, bộ phận sinh dục ngoài phát triển, niêm mạc âm đạo phát triển, tăng tiết dịch nhờn âm đạo…Khi nồng độ estrogen đầy đủ thì việc đạt được khoái cảm đến rất dễ dàng và giúp phụ nữ dễ thụ thai hơn.

Estrogen đóng vai trò quan trọng với nữ giới.

                                         Estrogen đóng vai trò quan trọng với nữ giới.

Cùng với thời gian, tuổi tác cao dần, cơ thể bắt đầu lão hóa, các cơ quan trong cơ thể bắt đầu suy giảm các chức năng khiến lượng estrogen của cơ thể ngày càng hao hụt. Mặt khác, thiếu hụt estrogen là xuất phát từ các yếu tố bệnh lý như phãi thuật cắt bỏ buồng trứng, điều trị tia xạ buồng trứng…. Tình trạng thiếu hụt estrogen cũng thường gặp ở phụ nữ phụ nữ mang thai và cho con bú, tiền mãn kinh, mãn kinh.

Khi bị giảm nội tiết tố estrogen da trở nên khô, xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều.

2. Gợi ý khắc phục tình trạng giảm nội tiết tố

Ăn uống lành mạnh: Cần ăn nhiều thực phẩm có chất xơ cao, lượng đường thấp, như hạt ngũ cốc, rau, và một số trái cây, trong khi giảm lượng carbohydrates và đường tinh chế. Tăng cường hấp thu protein thực vật (như đậu nành) đồng thời giảm đạm động vật (như các loại thịt màu đỏ).

Tránh stress thường xuyên: Cuộc sống bận rộn và tâm lý căng thẳng là một trong những nguyên nhân làm mất cân bằng hormone nữ và ảnh hưởng tiêu cực đến số lượng và chất lượng trứng, từ đó khả năng thụ thai cũng bị suy giảm nghiêm trọng. Cần có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

Tránh xa stress.

                                                              Tránh xa stress.

Tránh tăng cân: Bảo đảm chế độ ăn, song cần chú ý tránh tăng cân, do đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn hormone, ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng của người phụ nữ. 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giữ cho trọng lượng cơ thể được cân bằng, tinh thần thoải mái và tăng sức đề kháng. Những môn thể thao lý tưởng là đi bộ, bơi lội hoặc tập yoga.

Sử dụng thuốc đúng cách: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng nội tiết tố nữ. Khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, tốt nhất bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ.

Khám phụ khoa định kỳ: Là cách để phát hiện kịp thời các biểu hiện bệnh lý và nguy cơ gây bệnh ở hệ sinh sản của nữ giới.ư

3. Dùng cao hồng sâm Hàn Quốc giúp nâng cao nội tiết tố nữ

Theo các nghiên cứu, cao hồng sâm kích thích sản sinh nội tiết tố nữ estrogen, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng căng thẳng, bốc hỏa, mệt mỏi… Các hoạt chất chống oxy hóa có trong loại thảo dược này còn góp phần ngăn chặn quá trình lão hóa, cải thiện các vấn đề về da, có lợi cho phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Cao hồng sâm giúp tăng cường nội tiết tố nữ.

                                         Cao hồng sâm giúp tăng cường nội tiết tố nữ.

Cao hồng sâm được sản xuất dựa trên bài thuốc đông y cổ truyền cho ra đời sản phẩm hoàn hảo nhất cho sức khoẻ người phụ nữ, cải thiện các vấn đề phụ nữ thường gặp thời kỳ mãn kinh: sức khoẻ suy giảm, mệt mỏi, khó chịu, đau đầu, giảm trí nhớ, tắt kinh, đau bụng kinh, rối loạn nội tiết tố, giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hoá, cải thiện các sắc tố về da,…

Trong quá trình sử dụng các loại cao hồng sâm Hàn Quốc, thì chúng ta sẽ phải kiêng bỏ một số thức uống khác để giúp cho hiệu quả phát huy tối đa và tránh tác động xung khắc với các chất khác trong thức uống, điển hình như:

+ Không dùng các loại đồ dùng bằng chất liệu kim loại để nấu.
+ Tuyệt đối không được kết hợp cao hồng sâm chung với củ cải hay là hải sản.
+ Hạn chế ăn uống các loại thực phẩm có tính axit và chất kích thích như đồ uống có gas, cà phê, đồ ngọt, chanh, rượu, thậm chí là trà…
+ Hạn chế tối đa tiếp xúc với những loại đồ ăn hay thực phẩm đậm đặc, gây béo phì vào quá no.
+ Không được uống chung với những loại thuốc khác tối thiểu trong vòng 2 giờ.

Bạn có thể tham khảo những thông tin về cao hồng sâm Hàn Quốc tại đây: https://koreashop24h.com/danh-muc/sam-han-quoc/cao-hong-sam/

 

 

1.Cam kết hoàn tiền 100 % khi khách hàng phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng tại Koreashop24h.com
2.Cam kết chỉ bán hàng chính hãng, không bán hàng giả , hàng kém chất lượng
3.Cam kết bán đúng giá niêm yết và cạnh tranh nhất trên thị trường
4.Đội ngũ tư vấn viên có trình độ cao, nhiệt tình, thân thiện, thấu hiểu khách hàng
5.Giao hàng nhanh trên toàn quốc, khi nhận được sản phẩm khách hàng mới phải thanh toán với người giao hàng.
6. Koreashop24h.com luôn có chính sách giá tốt nhất khi khách hàng đặt mua với số lượng lớn
7.Sử dụng phương thức mua hàng trực tuyến nhanh, mọi lúc mọi nơi, nhận những chương trình ưu đãi, khuyến mại hấp dẫn chỉ có tại Koreashop24h.com

“Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”

BẠN HÃY GỌI ĐIỆN NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Hotline: 0904 363 985 – 0979.149.256

Địa chỉ: 112 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội.

Trả lời

Tin tức liên quan