Ung thư là một trong những căn bệnh khiến nhiều người hoang mang lo lắng khi nhận được kết luận của các bác sĩ. Cùng với bệnh lý tim mạch, căn bệnh ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
1. Cần hiểu được các yếu tố nguy cơ của ung thư và các bước dự phòng
Muốn dự phòng được ung thư thì việc đầu tiên chúng ta cần hiểu được các yếu tố nguy cơ gây nên căn bệnh này.
Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây nên ung thư. Trong đó nguyên nhân trực tiếp của ung thư là những biến đổi, hay đột biến tại các DNA bên trong tế bào. Người ta đã tìm thấy các đột biến gen này có thể được di truyền bẩm sinh và chúng cũng có thể xuất hiện trong quá trình sinh sống do tác động của môi trường.
Nguy cơ của ung thư là gì?
Nhiều nhà nghiên cứu đều thống nhất cho rằng một số các yếu tố nguy cơ gây ung thư có thể là: Phơi nhiễm với hóa chất gây ung thư; Phơi nhiễm với bức xạ; Phơi nhiễm với ánh nắng mặt trời.
Một số loại virus, ví dụ như virus u nhú ở người (HPV), người hút thuốc lá cũng như người có lối sống, chế độ ăn kém lành mạnh, ít hoạt động thể chất… cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng ung thư. Một số tình trạng viêm nhiễm sẵn có cũng có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư. Chính vì vậy, để giảm được nguy cơ ung thư, chúng ta biết điều chỉnh và thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học.
Viên Tinh Dầu Thông Đỏ Hàn Quốc Samsung PINE MEGA MAX Có Tốt Không ? Trị Bệnh Gì ? Ai Nên Sử Dụng ?
2. Cần ngưng hút thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc
Nhiều người chỉ hiểu rằng hút thuốc lá, thuốc lào có nguy cơ ung thư phổi. Tuy nhiên, ngay cả hút thuốc lá thụ động nghĩa là không hút mà tiếp xúc với khói thuốc cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này.
Theo nghiên cứu, hút thuốc lá không chỉ có nguy cơ bị bệnh ung thư phổi mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác, Ví dụ như: ung thư thanh quản, miệng, thực quản, họng, mũi và xoang… Giải thích vấn đề này, người ta ghi nhận nhiều hóa chất trong thuốc lá, như benzen, polonium-210, benzo pyrene và nitrosamines,… gây hại cho DNA bao gồm những gene quan trọng để bảo vệ chống lại bệnh ung thư.
3. Cần có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
Các khuyến cáo về dinh dưỡng cho thấy, cần có một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe tổng thể và đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư.
Cần có chế độ ăn uống lành mạnh.
Cụ thể, hãy hạn chế sử dụng các loại thịt chế biến sẵn, cân nhắc áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải (tăng các thành phần có lợi cho sức khỏe như cá, rau, củ, trái cây, đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Giảm các thành phần như thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa, đồ ngọt), ăn nhiều thực phẩm nguồn gốc thực vật, thịt nạc, chất béo có lợi cho cơ thể.
4. Nên giữ được cân nặng hợp lý và hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày
Cần duy trì cân nặng hợp lý, không béo phì và tập thể dục đều đặn không chỉ có tác dụng cải thiện sức khỏe mà còn giảm nguy cơ phát triển một số bệnh như đái tháo đường, ung thư và bệnh tim mạch.
Các ghi nhận cho thấy có mối liên hệ giữa giảm cân và giảm nguy cơ mắc ung thư vú sau mãn kinh, nội mạc tử cung và một số loại ung thư khác. Tại Mỹ các nhà nghiên cứu cũng cho rằng, thừa cân, béo phì được cho là một yếu tố nguy cơ của hơn 50% ung thư nội mạc tử cung, là nguyên nhân của khoảng 11% trường hợp ung thư ở nữ và khoảng 5% trường hợp ung thư ở nam giới. Vì vậy để phòng ngừa và đẩy lùi nguy cơ mắc ung thư chúng ta cần giữ được cân nặng hợp lý và hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Tinh dầu thông đỏ samsung pine mega max 180 viên Hàn Quốc | Liên hệ 0904363985
5. Sử dụng sản phẩm chức năng tinh dầu thông đỏ Samsung Pine Mega Max Hàn Quốc
Viên tinh dầu thông đỏ thì người ta liền nghĩ đến ngay những công dụng tuyệt vời đặc trưng như hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị tim mạch, các bệnh về gan, là thảo dược làm đẹp vô cùng hữu dụng giúp ngăn chặn lão hóa, làm đẹp da…
Với mỗi viên chứa 80% tinh dầu thông đỏ, 2% các loại vitamin như vitamin E, vitamin A ngoài ra còn chứa các nguyên tố vi lượng khác. Hiện nay Koreashop24h là một trong những địa chỉ cung cấp sản phẩm Viên tinh dầu thông đỏ Samsung Pine Mega Max 180 viên Hàn Quốc chất lượng uy tín với giá cả cạnh tranh nhất.
Link sản phẩm: https://koreashop24h.com/vien-tinh-dau-thong-do-samsung-pine-mega-max-180-vien-han-quoc/
Quý khách có thể tham khảo và đặt hàng sản phẩm tại website koreashop24h.com hoặc gọi điện/nhắn zalo đến hotline 0904.363.985 để được tư vấn tận tâm. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội thành Hà Nội, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.
